Marie Šrajerová a Šárka Motanová pořádají v Ústí nad Labem workshop akrajógy pro začátečníky

 

Ústí nad Labem - Tak již za sebou máme větší polovinu prvního měsíce nového školního roku a pomalu kráčíme směrem k meteorologickému podzimu. Jsem přesvědčen o tom, že novým životním stylem a filozofií se pomalu stává jóga a vše s ní související. Postupně začíná oslovovat spoustu lidí všech věkových kategorií, kteří si každý den najdou alespoň chvilku času na protažení a cvičení, které jim dodává spoustu nové pozitivní energie a chuti do života. Pozadu nezůstávají muži, ženy ani děti, pro které je to příjemné protažení a oživení volného času. A právě těm všem je určen hodně zajímavý workshop pro začátečníky pod vedením lektorek Marie Šrajerové a Šárky Motanové, které zájemcům předvedou několik základních akro pozic a přechodů mezi nimi. Akce se uskuteční v sobotu 19. září 2026 od 10.00 hodin ve Veřejném sále spolku Hraničář, Prokopa Diviše 1812/7, Ústí nad Labem.

Není potřeba mít s akrojógu předchozí zkušenost, důležitá je chuť zkoušet nové věci. Ideální je přijít ve dvojici s osobou, se kterou účastník cvičit. Dobré je předem se domluvit, kdo bude báze - base a kdo letec - flyer. Je samozřejmě možné se ve dvojici střídat. Zájemci mohou dorazit i sami, pokud jim nebude vadit spárování až na místě. Vstupné je dobrovolné a rezervace je nutná na https://hranicar-usti.cz/program/akrojoga-2/.

Doporučuje se vzít si s sebou sportovní oblečení a vlastní podložku, kterých bude na místě jen omezený počet. Šikovné děti schopné následovat instrukce se mohou zúčastnit s doprovodem dospělé osoby. Všichni jsou srdečně zváni.

Autor: Václav Beneš

Foto: dum-jogy.cz

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítězem nohejbalového turnaje se na koupališti v Třebívlicích stává Dědek tým

Obrázek
  Třebívlice - Léto je pravidelně toužebně očekávaným obdobím, které vyhlížejí děti i dospělí. Důvod je prostý a zcela jasný. Jde o čas prázdnin a dovolených, který tráví každý po svém a zcela odlišně. Někoho neláká cestování po světě, jiného nebaví lenošení a nicnedělání. Ani se začátkem školního roku zajímavé akce zdaleka nekončí. Všichni, kdo mají rádi pohyb, sport a dobrou zábavu v partě správných lidí a chtěli prožít povedený sportovní den se sešli v sobotu 5. září 2026 na koupališti v Třebívlicích, kde se za nádherného počasí uskutečnil amatérský nohejbalový turnaj, jehož týmy byly složeny z místních hráčů a doplněni o lidi známého z rodiny jednoho z pořadatelů. Srandovního turnaje se zúčastnilo pět družstev, z nichž si první tři odnesly pohár a vítězný Dědek tým jako bonus i tekutou odměnu. Celkové pořadí:  1. místo: Dědek tým  2. místo: Petr tým  3. místo: Míla tým  4. místo: Franta tým  5. místo: Kamil tým  Hrálo se v amatérském duchu, ale k v...
Další informace

Ve druhém přípravném duelu porazily Dušníky na umělé trávě v Brozanech nad Ohří FK Dobroměřice

Obrázek
  Brozany nad Ohří - Zimní příprava běží na plné obrátky i na začátku druhého měsíce tohoto roku a to samé platí i o kolotoči přípravných zápasů, které mají trenérům ukázat nejen momentální formu jejich svěřenců i potencionálních posil, ale má jim pomoci i se složením ideální sestavy, s kterou budou chtít vyrukovat do jarních odvet. V prvním přípravném duelu prohráli dušníčtí fotbalisté v hodně okleštěné sestavě na umělé trávě v Žatci s místním Slavojem. Tentokrát přivítal lídr 1. A třídy dospělých Ústeckého kraje v sobotu 7. února 2026 od 12.30 hodin na umělé trávě v Brozanech nad Ohří FK Dobroměřice, p o podzimu pátý tým tabulky Krajského přeboru dospělých Ústeckého kraje . Domácí posílá ještě před odchodem na přestávku Tomáš Kokeš. Dvacet minut před koncem dává výsledku konečnou podobu jeho jmenovec Tomáš Turan. Dušníky  si připisují ve druhé m přípravném duelu premiérovou výhr u. V prvním poločase dlouho dominují oba gólmani, kteří likvidují v...
Další informace

V Hoštce zakončí velmi úspěšnou fotbalovou sezónu tradičně, Memoriálem Pavla Všetečky

Obrázek
  Hoštka - Uplynulo jen několik málo dnů od chvíle, kdy hlavní rozhodčí naposledy foukli do píšťalek a definitivně tak napsali tečku za fotbalovými soutěžemi na všech úrovních. Ještě ani nestačily pořádně oschnout propocené dresy a už se mnozí hráči znovu chystají na trávník. Týmy první a druhé ligy vyhlížejí zvučné posily na novou soutěžní sezónu a amatérská celky z nižších soutěží si letní přestávku zpestřují účastí na turnajích a memoriálech. V sobotu 27. června 2026 se na hřišti v Hoštce uskuteční XI. ročník Memoriálu Pavla Všetečky. Tento turnaj se koná na počest kamaráda a hodného kluka, který předčasně opustil tento svět a kolem něhož bylo mnoho přátel, kteří ho měli moc rádi a stále na něho s láskou a bolestí v srdci vzpomínají. Proto pořádají tento dnes velmi populární turnaj, jehož ú častníky jsou znovu čtyři týmy a to TJ Sokol Račice, FK SCHOELLER Křešice , Vrbice / FK Lounky Chodouny a místní Šotek tým . Mužstva startovné neplatí a oběd pro hráče zajistí pořadatel, ste...
Další informace